Beziehung, Partnerschaft und Ehe - Paarangebote in der Pfarrei Herz Jesu Sigmaringen

 
Sie suchen Angebote für Paare in der Kirchengemeinde Sigmaringen? Die Pfarrei Herz Jesu begleitet Paare mit Vorbereitungskursen zur kirchlichen Trauung, Seminaren zu Partnerschaft und Ehe, spirituellen Angeboten und gemeinsamen Auszeiten – für eine starke und lebendige Beziehung.
 
  

Beziehungen sind kostbar. Deshalb möchten wir Paare in allen Lebensphasen begleiten – mit Begegnungen, Gesprächen, spirituellen Angeboten und konkreten Impulsen für den Alltag.
 
Gemeinsam mit unseren Diensten und Einrichtungen (Ehe- Familien- und Lebensberatung, Erziehungsberatungsstelle, usw.) schaffen wir Räume, in denen Liebe wachsen und Vertrauen gestärkt werden kann.
 
Als Pfarrei sind wir hierbei mit denn Nachbarpfarreien, dem Erzbistum Freiburg mit dem Referat Ehe- Familie und Diversität und den Diözesanen Bildungshäusern gut vernetzt.
  

Unsere Angebote richten sich an alle Paare – unabhängig davon, ob sie verheiratet, verlobt oder einfach gemeinsam unterwegs sind. Viele Angebote stehen allen Interessierten offen. Dazu müssen Sie nicht zwingend katholisch sein. Genauere Informationen finden Sie bei den jeweiligen Angeboten unten.
 
Neben den Paarangeboten gibt es zahlreiche Angebote für Familien, Eltern und Alleinerziehende auf unserer Familienseite (ist noch im Aufbau).
  

Veranstaltungen

Sa. 13.03.2027
09:30 - 17:30
Zeit für uns auf dem Weg zur kirchlichen Hochzeit - Zeit für euch als Paar und zum Austausch mit anderen Paaren.
Franziskussaal Gorheim Sigmaringen
Sigmaringen
Pfarrei Herz Jesu Sigmaringen
Sa. 03.07.2027
09:30 - 17:30
Zeit für uns auf dem Weg zur kirchlichen Hochzeit - Zeit für euch als Paar und zum Austausch mit anderen Paaren.
Franziskussaal Gorheim Sigmaringen
Sigmaringen
Pfarrei Herz Jesu Sigmaringen
  

Ansprechperson

 

Psychologische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen

Manchmal tut es gut, mit jemandem ins Gespräch zu kommen. Die Psychologische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen (EFL) begleitet Menschen in herausfordernden Lebenssituationen – wertschätzend, vertraulich und unabhängig von Alter, Konfession, Familienstand oder Nationalität.
 
Ob Fragen rund um Partnerschaft und Ehe, Konflikte in der Familie, Trennung und Scheidung, Trauer oder persönliche Krisen: Die Beraterinnen und Berater unterstützen Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und passende Wege zu finden.
 
Vertraulich. Kompetent. Offen für alle.
📍 Beratungsstellen in Sigmaringen, Pfullendorf und Gammertingen
📞 Telefon: 07571 5787
✉️ E-Mail: beratung@efl-sigmaringen.de
 
Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie auf der Homepage der Ehe-, Familien- und Lebensberatung.
  

Aktuelles

Das Foto zeigt die teilnehmenden Paare des Kurses vom 20.06.26.
23.06.2026
Kürzlich fand im Kloster Gorheim in Sigmaringen unter der Überschrift „Ein Tag für uns“ wieder ein Kurs für Brautpaare statt.
 
Zwei sich haltende Hände mit Sonne und Wasser im Hintergrund.
 
Zeit für uns. Zeit für unsere Beziehung.
 
Ob frisch verliebt, verlobt, verheiratet oder schon viele Jahre gemeinsam unterwegs – jede Beziehung erlebt besondere Momente und Herausforderungen. Die Pfarrei Herz Jesu Sigmaringen begleitet Paare mit Angeboten, die stärken, inspirieren und neue Impulse für das gemeinsame Leben geben.
 
Unsere Angebote für Paare sind unten aufgelistet. Viel Freude beim Stöbern!
 

Unsere Angebote für Paare

  

Zur Vorbereitung auf die kirchliche Trauung gehören zwei feste Bestandteile, die sich gegenseitig ergänzen:
  • Das Traugespräch mit dem trauenden Priester
  • Der Kurstag "Ein Tag für uns"


Das Traugespräch

Im Einzelgespräch des Paares wird mit dem trauenden Priester/Diakon der Ablauf des Traugottesdienstes besprochen, das Sakrament der Ehe grundlegend erklärt und das Eheprotokoll verfasst. Auch persönliche Fragen werden geklärt. Informationen generell und zur Anmeldung können Sie in Ihrem Pfarrbüro erfragen.
 

Ein Tag für uns – Zeit für Ihre Liebe und Ihre Hochzeit

Die Zeit vor der Hochzeit ist etwas Besonderes: voller Vorfreude, Entscheidungen und gemeinsamer Pläne. „Ein Tag für uns“ lädt Brautpaare dazu ein, sich bewusst Zeit füreinander zu nehmen und sich auf die kirchliche Trauung vorzubereiten.
 
 
In entspannter Atmosphäre beschäftigen sich die Paare mit Fragen rund um Liebe, Partnerschaft und Ehe, tauschen sich mit anderen aus und erhalten wertvolle Anregungen für ihren gemeinsamen Lebensweg. Ein erfahrenes Team begleitet den Tag und gibt zudem praktische Hilfen zur Gestaltung des Traugottesdienstes.
 
» Wir fanden es klasse, wie locker das hier war und wie viele Impulse für uns dabei waren. Es hat uns überrascht, dass es so was von der Kirche gibt.«
 
Ein Tag für uns ist ein Angebot der katholischen Kirche für alle Paare, die ihre Beziehung vertiefen und ihre Hochzeit bewusst gestalten möchten – unabhängig davon, wie lange sie bereits gemeinsam unterwegs sind.
 
Termine in der Pfarrei Herz Jesu Sigmaringen sind
Kosten:
  • 30,– € Kursgebühr + 50 € Verpflegung (pro Paar)
Anmelden können Sie sich
  • per Mail an info@dekanat-sigmaringen-messkirch.de. Bitte senden Sie folgendes Anmeldeformular mit: 
  • oder melden Sie sich hier direkt an:
      
      

    Hinweis: Mit einem Sternchen (*) markierte Felder sind Pflichtfelder.

    Wir freuen uns über Ihre Anmeldung zu Ein Tag für uns! Nach dem Ausfüllen kommen Sie auf die Kontrollseite Ihrer Eingabe. Nach dem Absenden erhalten Sie eine Bestätigungsmail des Eingangs der Anmeldung. Bei Fragen wenden Sie sich gerne an unsere Ansprechperson.
    Braut
    Bräutigam

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Weitere Infos und Materialien:
FAQ
  
Ihre Teilnahme bei „Ein Tag für uns“ ist sehr wünschenswert. Die Paare, die teilgenommen haben, erzählen immer wieder, dass sie von dem Tag sehr profitiert haben und er ihnen einfach gut getan hat. Der Tag regt Sie an, sich sehr intensiv mit dem, was Sie einander bei der Trauung versprechen, auseinanderzusetzen und über zentrale Themen in der Partnerschaft nachzudenken. 
  
Traugespräch und „Ein Tag für uns“ sind zwei Seiten einer Medaille und zwei wichtige Säulen kirchlicher Vorbereitung auf die Trauung, die sich ergänzen. Paare, die kirchlich heiraten, erfahren die beiden Säulen als unterstützend für ihre Beziehung und als Bestärkung. Während im Traugespräch die Begegnung des trauenden Priesters mit dem einzelnen Paar im Vordergrund steht, liegt bei „Ein Tag für uns“ insbesondere in der Gruppe der teilnehmenden Paare in ähnlicher Lebenssituation eine große Bereicherung. Auch gewährt der ganze Tag, der zur Verfügung steht, dem einzelnen Paar viel Zeit für sich. Somit kann ein Tag für uns wie ein „Oasentag“ für die Partnerschaft vor der Trauung sein.  
  
Ja, Sie können sich für den Tag/Termin anmelden, der für Sie am günstigsten liegt.
  
„Ein Tag für uns“ ist eine ökumenisch offene Veranstaltung. Die Themen sind so geplant, dass konfessionelle Unterschiede kein Hindernisgrund sind.
  
„Ein Tag für uns“ wird in der Regel von einem Team aus 2-3 Referenten/innen geleitet. Sie verfügen über theologische, pädagogische  und psychologische Kompetenzen, haben Erfahrung in der Bildungsarbeit und eigene langjährige Ehe- und Familienerfahrung. In der Pfarrei Herz Jesu Sigmaringen wird „Ein Tag für uns“ in der Regel von Leitenden Referent Frank Scheifers und einem begleitenden Ehepaar geleitet.
  
Zwischen 4 und 10 Paaren pro Veranstaltung. Auch wenn sie sich gegenseitig nicht kennen, so verbindet der gemeinsame Lebensabschnitt und die geplante Hochzeit. Daher bekommen die Begegnung und der Austausch  viel Zeit.
  
Rund um die kirchliche Trauung gibt es viele Fragen, sowohl praktischer als auch grundsätzlicher Natur, z.B.: Was ist das besondere der kirchlichen Trauung? Was meint „Sakrament“ oder „Segen Gottes“? Wie können wir die Trauung mitgestalten? Zu diesen und ähnlichen Fragen erhalten Sie Impulse und Ideen.
  
Hier eine Auswahl von Themen, die so oder ähnlich behandelt werden können: „Auf welchen Werten bauen wir unser „Ehehaus“? (Übung und Gespräch zu zweit und in der Gruppe);   Glaube und Ehe – Ehe als Sakrament (Meditation, Textarbeit, Kurzfilm etc.) ; Kommunikation und Konflikte in der Partnerschaft (Rollenspiel, Gruppenarbeit, Paar-Übung); Von der Ehe zur Familie (Impuls, Männer- und Frauengruppe);  spirituelle Impulse, besonders auch gemeinsame  Andacht/Gottesdienst zum Schluss; Im Mittelpunkt des Tages stehen Sie und Ihre Partnerschaft. Sie sollen diesen Tag als wertvollen „Meilenstein“ auf dem Weg zur Hochzeit erleben.
  
Was Paare, die bereits bei „Ein Tag für uns“ teilgenommen haben, dazu
sagen:
• „Das war wirklich ein Tag für uns als Paar“
• „Dass wir an dem Tag Zeit für uns als Paar hatten, hat mir besonders gefallen.“
• „Sehr angesprochen hat mich die abwechslungsreiche Gestaltung und die Möglichkeit, sich auf unterschiedliche Arten zu verschiedenen Themen auszutauschen.“
• „Wir sind sehr positiv überrascht“
• „An dem Tag wurde man sich bewusst, worauf man sich bei der kirchlichen Trauung einlässt“
• „Viele gute Anregungen zur Gestaltung des Traugottesdienstes...“
• „Die Anregungen zur Kommunikation in der Partnerschaft und die Wertschätzungsübung („Rosenübung“) haben mir besonders gefallen.“
• „Andere Paare in der gleichen Lebenssituation zu treffen, war sehr schön“
• „Die Impulse und Denkanstöße für den gemeinsamen Weg durch das Leitungsteam waren sehr wertvoll“
• „Offen, locker, gute Anregungen des Leitungsteams, nicht belehrend, sondern informativ mit Tipps...“
• „Wir können den Tag weiterempfehlen“

Ehe.Wir.Heiraten – Die App für Brautpaare

Die App begleitet Paare auf dem Weg zur kirchlichen Trauung mit praktischen Tipps, Inspirationen und Anregungen für die gemeinsame Vorbereitung.
 
 
Ein Brautpaar geht durch eine trockene Wiese.
  

Eine Trennung oder Scheidung verändert vieles und stellt Betroffene oft vor große persönliche und emotionale Herausforderungen. In dieser Zeit kann es hilfreich sein, Menschen an der Seite zu haben, die zuhören, begleiten und neue Perspektiven eröffnen.
 
Die Pfarrei Herz Jesu Sigmaringen mit ihren Diensten und Einrichtungen und das Erzbistum Freiburg möchten Menschen in Zeiten von Trennung, Scheidung oder nach einer neuen Partnerschaft einfühlsam begleiten. Unabhängig von Ihrer persönlichen Lebenssituation sind Sie mit Ihren Fragen, Sorgen und Hoffnungen willkommen.
 
Wir bieten Ihnen:
  • Seelsorgliche Gespräche und persönliche Begleitung
  • Beratung durch die Psychologische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen
  • Informationen zu besonderen Gottesdiensten und spirituellen Angeboten
  • Impulse und Begleitung für einen neuen Lebensabschnitt
 
Wenn Sie Unterstützung suchen oder einfach jemanden zum Zuhören brauchen, nehmen Sie gerne Kontakt mit uns oder direkt mit der Psychologischen Beratungsstelle für Ehe-Familie- und Lebensfragen auf.
 
Weitere Informationen und Angebote finden Sie hier:
 
→ Psychologische Beratungsstelle für Ehe-, Familien- und Lebensfragen Sigmaringen: https://www.efl-sigmaringen.de
→ Psychologische Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche in Sigmaringen: https://caritas-sigmaringen.de/erziehungsberatungsstelle 
→ Familienseelsorge im Erzbistum Freiburg: https://www.familienseelsorge-freiburg.de
 
  

Angebote aus den Nachbardekanaten
Weitere Veranstaltungen und Angebote für Paare finden Sie auch in den angrenzenden Regionen und Nachbarpfarreien:
  

EPL & KEK – Kommunikationstraining für Paare

Glückliche Paare haben ein Geheimnis – sie lernen, gut miteinander zu sprechen. Doch gerade bei Konflikten oder in stressigen Zeiten fällt das oft schwer. Die bewährten Kommunikationstrainings EPL (Ein Partnerschaftliches Lernprogramm) und KEK (Konstruktive Ehe und Kommunikation) helfen Paaren dabei, einander besser zu verstehen, wertschätzend zu kommunizieren und Konflikte konstruktiv zu lösen. Die nachhaltige Wirkung der Trainings ist wissenschaftlich nachgewiesen.
 
Die Kurse richten sich sowohl an jüngere Paare (EPL) als auch an Paare, die schon viele Jahre gemeinsam unterwegs sind (KEK). Ergänzend gibt es Auffrischungs- und Vertiefungskurse. Alle Kurse finden auch in Bildungshäusern unseres Gebietes statt (z.B. in St. Luzen Hechingen, im Bildungszentrum Singen, im Kloster Hegne usw.).
 
Aktuelle Termine und weitere Informationen finden Sie hier:
Flyer:

Lotsenportal für Paare

Das kostenfreie Online-Trainingsportal des Erzbistums Freiburg bietet zahlreiche Übungen, Anregungen und Hilfestellungen für eine lebendige Partnerschaft.
 

PaarBalance - Online Coaching für Paare

Das Angebot des Erzbistums zielt auf Paare ab, die nach einem Paar- oder Beratungsangebot weiterhin etwas Gutes für die Beziehung tun möchten. 
 
→ Weitere Informationen: https://fitfuersleben-ebfr.de/pb
  

Der Alltag fordert vieles von uns: Termine, Arbeit, Familie und eingespielte Gewohnheiten lassen oft wenig Raum für die Beziehung. Gerade deshalb sind bewusste Zeiten zu zweit wichtig – Momente zum Innehalten, Austauschen und Auftanken.
 
Mit dem Angebot „Wieder mal … Zeit für uns“ lädt die Pfarrei Herz Jesu Sigmaringen Paare jeden Alters ein, ihre Partnerschaft neu in den Blick zu nehmen. Bei Themenabenden, besonderen Tagen oder gemeinsamen Auszeiten erhalten Paare Impulse für ihre Beziehung, entdecken neue Perspektiven und erleben wertvolle Zeit miteinander.
 
Ein besonderes Angebot ist der Tag „Wieder mal ein Tag für uns – Gemeinsam unterwegs als Paar“. In der inspirierenden Umgebung rund um Beuron verbinden sich Natur, gemeinsame Gespräche und Impulse für die Partnerschaft zu einer wohltuenden Auszeit vom Alltag.
 
Alle aktuellen Termine und Veranstaltungen werden unter Veranstaltungen bekannt gegeben.
 
Ein Paar sitzt auf einem grauen Sofa und unterhält sich.
 
Zwei sich haltende Hände mit Sonne und Wasser im Hintergrund.
  

Liebe Leben - Ehepost
Regelmäßige Impulse und Gedanken für eine lebendige Partnerschaft – passend zu verschiedenen Lebens- und Ehephasen.
 
Ehe, Familie und Diversität
Newsletter, Veranstaltungen, Impulse, aktuelle Angebote und das Jahresprogramm für Paare und Familien aus dem gesamten Erzbistum Freiburg sind hier zu finden:
  

Fastenzeit für Paare – 7 Wochen Ja sagen

Die Fastenzeit bietet eine besondere Gelegenheit, sich bewusst Zeit füreinander zu nehmen.
Die Aktion „7 Wochen …“ begleitet Paare und Familien mit wöchentlichen Impulsen für ihr Zusammenleben – mit Anregungen für Gespräche, neuen Perspektiven und kleinen spirituellen Auszeiten im Alltag.
 
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Die Impulse können per E-Mail, per Post oder direkt auf das Smartphone empfangen werden. Auch die Themen und Materialien vergangener Jahre stehen im Archiv zur Verfügung und laden zum Entdecken ein.
 
Weitere Informationen zur aktuellen Aktion und zur Anmeldung finden Sie hier:
 

Valentinstag für Paare

Rund um den Valentinstag laden wir Paare jeden Alters, Verliebte, Liebende und alle, die gemeinsam durchs Leben gehen, zu einem besonderen Gottesdienst ein. Im Mittelpunkt stehen die Liebe, die Partnerschaft und der Segen Gottes für den gemeinsamen Weg.
 
Mit inspirierenden Impulsen, Musik und einer persönlichen Segensfeier möchten wir Paaren eine Auszeit vom Alltag schenken und sie in ihrer Beziehung stärken. Im Anschluss besteht häufig die Möglichkeit, bei einem Glas Wein miteinander ins Gespräch zu kommen.
 
Die aktuellen Termine unserer Pfarrei finden Sie unter Veranstaltungen.
 
Zur Einstimmung empfehlen wir das Valentinsvideo des Erzbistums Freiburg, in dem ein junges Brautpaar und ein Ehepaar zur Goldenen Hochzeit erzählen, was Liebe und Partnerschaft für sie bedeuten.
→ Video ansehen: http://youtu.be/Y_B83KSEvzs